如果您有 Apple Health 個人資料，則會在您的 iPhone 上專門追蹤和記錄您每天、每周和每月的步數。
如果你使用iPhone，想要長期嚴格、科學地監測自己的體重，那麼蘋果自己開發的整合健康應用程式將是你的得力助手。
