啟動限制 PC 和 Mac 電腦螢幕藍光的功能以保護睡眠 - 您知道嗎？ 一些研究人員認為，電腦發出的光是許多人睡眠不足、睡眠不安的原因。值得慶幸的是，有一個解決方案 - PC 和 Mac 上的藍光限制功能 - 將幫助您擺脫睡眠不足的問題。
