如何刪除 Apple Watch 上的運動活動

您是否曾經不小心在 Apple Watch 上記錄了鍛鍊或錯誤地創建了要刪除的活動的副本？不幸的是，您無法直接從手錶中刪除該活動，而必須使用 iPhone 來執行此操作。以下將介紹如何刪除 Apple Watch 上的運動活動，幫助您輕鬆管理數據。

1. 如何從“活動”應用程式中刪除運動活動

打開“活動”應用程式並轉到“鍛煉”選項卡。儘管您可以在“歷史記錄”選項卡中查看鍛煉列表，但您無法從此選項卡中刪除它們。

刪除步驟

1. 在要刪除的活動上向左滑動，按一下刪除。
2. 選擇您想要的刪除選項：
   • 刪除鍛鍊和資料：此選項將從 Apple Health 中刪除相應數據。
   • 僅刪除鍛鍊：此選項僅從“活動”應用程式中刪除鍛鍊紀錄。

2. 如何從健康應用程式中刪除運動活動

開啟 Apple Health 應用程式，捲動到「收藏夾」部分的底部，並選擇「顯示所有健康數據」，然後選擇「鍛鍊」。

刪除步驟

1. 向下捲動並選擇“顯示所有數據”。
2. 在要刪除的活動上向左滑動，然後選擇「刪除」。

選擇刪除選項

接下來，選擇「刪除鍛鍊和資料」或「僅刪除鍛鍊」。您可能想要選擇“刪除鍛鍊和資料”部分，以確保刪除所有相關數據。

3. 優化您的運動活動管理

為了更有效地管理運動活動，建議您定期檢查已錄製的鍛鍊紀錄，並按需求進行刪除，這不僅有助於保持Apple Health和活動數據的準確性，也可以節省存儲空間。

探索更多：

• 如何在 Apple Watch 上查看運動歷史記錄