如何在 iOS 15 上恢復原來的 Safari 設計
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如何在 iPhone 手錶上設定睡眠時間表
iOS 15 提供了許多新功能，包括焦點模式，它可以幫助使用者設定更多有用的功能。例如，您可以在「時鐘」應用程式中設定帶有鬧鐘的睡眠時間表，並在您醒來時顯示資訊。到時候我們對於睡眠的設定選項就變多了。以下的文章將指導您在 iPhone 上設定睡眠時間表。
在 iPhone 上調整睡眠時間表的說明
步驟1：
首先，打開 iPhone 上的鬧鐘應用程序，然後點擊鬧鐘。切換到新介面的「睡眠/喚醒」部分，選擇「設定」。
第2步：
切換到新介面，點擊健康中的設定。接下來，填寫要在 iPhone 上設定的所有基本個人資訊。
步驟3：
切換到新介面，使用者會看到可以支援睡眠的設備，點擊下一步。
步驟4：
接下來，在睡眠目標設定介面，您可以根據自己的情況設定8小時或7小時的睡眠，然後點擊下一步。切換到另一個螢幕，在設定您的第一個時間表介面，您將設定就寢時間和起床時間，然後點擊新增。
第5步：
在您的「日程安排」介面中，我們設定每日日程安排或根據需要更改它，然後按一下「下一步」。繼續點選啟用睡眠畫面。
第6步：
我們繼續點擊「打開放鬆」和「設定放鬆快捷方式」。
第7步：
現在，您將看到所有帶有我們創建的設定的睡眠時間表。按一下「完成」以完成此睡眠計畫。如果您想更改，請按一下「更改」按鈕。
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