如何在 iPhone 和 iPad 上開啟有害音量警告

從 iOS 13 開始，蘋果在健康應用程式中引入了一項極其有用的功能，可以幫助用戶在使用耳機聽音樂過程中避免過高的音量。在 iOS 14 中，此功能增加了測量音量等級以及提供有關有害音量等級的警告的功能。

為什麼要關注有害音量

有研究表明，長時間暴露在超過 80 分貝 的聲音中，將增加聽力損失的風險。以下是一些關於音量與聽力損失相關的信息：

開啟有害音量警告的步驟

注意：在執行後續步驟之前，請確保您的 AirPods 已連接到 iPhone 或 iPad。

1. 點擊 iPhone 或 iPad 主畫面上的齒輪圖示，啟動 「設定」應用程式。
2. 在出現的 「設定」 功能表上，按一下 「控制中心」。
3. 從這裡加入 聽力 開關。

4. 現在，從螢幕右上角向下滑動打開控制中心。如果您使用的是帶有「主頁」按鈕的 iPhone，請從螢幕底部向上滑動。
5. 在控制中心中，您將看到一個新的小部件，其圖示像一隻耳朵。開始播放一些音樂或任何裝置發出的聲音，音量指示器將立即出現。可點擊該圖標以查看更多詳細資訊。

注意音量指示器的顏色

最佳操作是保持音量在安全範圍內，並保持通知列始終處於綠色狀態。如果音量超過 80dB，圖示將顯示黃色驚嘆號，提示您聲音過大。

最佳使用耳機建議

該功能適用於大多數類型的耳機，但蘋果表示，在使用 AirPods 和其他蘋果產品時，能提供最準確的結果。