如何在 iPhone 和 iPad 上開啟有害音量警告

從iOS 13開始，蘋果在健康應用程式中引入了一項極其有用的功能，可以幫助用戶在一段時間內使用耳機聽音樂時避免使用過高的音量。在 iOS 14 中，此功能增加了測量音量等級以及提供有關有害音量等級的警告的功能。

此功能的主要目的是最大限度地降低使用者聽到太大聲時聽力受損的風險。研究表明，每週聽 80 分貝聲音超過 40 小時會增加聽力損失的風險。如果提高到 90dB，每週僅 4 小時後就會發生損壞。

這是控制中心中的一個方便的小功能，本文將向您展示如何立即啟用和使用它。

在 iPhone 和 iPad 上開啟有害音量警告

（注意：在執行後續步驟之前，您應該將 AirPods 連接到 iPhone 和 iPad）。

步驟 1.點擊 iPhone 或 iPad 主畫面上的齒輪圖示啟動「設定」應用程式。

步驟 2.在出現的「設定」功能表上，按一下「控制中心」。

步驟 3.從此處加入聽力開關。

步驟 4.現在，從螢幕右上角向下滑動打開控制中心。或者，如果您使用的是帶有「主頁」按鈕的 iPhone，請從螢幕底部向上滑動。

步驟 5.在控制中心中，您將看到一個新的小部件，其圖示看起來像一隻耳朵。開始播放一些音樂或任何在設備上發出聲音的東西，您將看到音量指示器立即出現。但這還不是全部，您可以單擊該圖標以查看更多詳細資訊。

最好不要讓音量太大，並保持通知列始終處於綠色狀態。如果音量超過80dB，圖示上會出現黃色驚嘆號，警告聲音太大。

該功能適用於大多數類型的耳機，但蘋果表示，在使用 AirPods 和蘋果公司的其他產品時，該功能將給出最準確的結果。