如何解決Windows 11電腦過熱問題

電腦過熱的一些常見原因包括通風不良、氣流不足和超頻。但特別是在Windows 11上，升級或安裝 Windows 更新後您可能會遇到高溫。

系統過熱的跡像是CPU在 60-70° C 的溫度下開始閒置。如果您在安裝更新後發現 CPU 溫度突然升高，可能是由於 Windows 更新不一致所致。CPU 超頻是系統過熱的另一個常見原因。

如果您的 Windows 11 電腦很熱，請執行以下一些步驟來協助解決該問題。

1. 安裝待處理的 Windows 更新

安裝 Windows 11 功能更新

如果您確定最近的 Windows 更新導致您的 CPU 過熱，請檢查是否有可用的修復。如果這是一個普遍存在的問題，您可以透過更新 Windows 來快速修復。

請參閱：如何讓您的 Windows 電腦保持最新狀態以了解更多詳細資訊。

2.刪除無效的Windows更新

解除安裝 Windows 更新

如果您的系統在最近的 Windows 更新後開始過熱，請嘗試卸載更新以解決問題。您可以在「設定」應用程式中查看 Windows 更新記錄。您需要找到與 Windows 11 電腦開始過熱的時間相符的更新。如果找到，請卸載更新以查看是否可以解決問題。

您可以使用「設定」和「控制台」手動解除安裝 Windows 11 更新。卸載後檢查CPU溫度是否在理想範圍內。

3.檢查CPU佔用率高的後台應用程式

工作管理員顯示應用程式的CPU使用情況

CPU使用率高的後台應用程式往往是電腦過熱的原因。即使應用程式只使用 5-6% 的 CPU 資源，它仍然會導致 CPU 溫度過高。

您可以使用 Windows 工作管理員來監視後台服務並在必要時終止它們。去做這個：

1. 右鍵點選「開始」功能表並開啟「任務管理器」。
2. 在任務管理器中，開啟「進程」標籤。
3. 按一下CPU列標題可依 CPU 使用率對清單進行排序。
4. 檢查是否有後台服務CPU佔用率較高。
5. 結束該進程，檢查CPU溫度是否下降。如果是這樣，您需要關閉該服務並更新相關驅動程式來解決問題。

4. 選擇平衡電源計劃

選擇平衡電源計劃

在 Windows 11 上，您可以選擇多個電源方案。預設情況下，系統使用平衡電源計劃來提供足夠的性能和良好的電池壽命。如果您的筆記型電腦設定為使用高效能電源計劃，可能會導致系統過熱。

理想情況下，當載入所選的高效能電源計畫時，CPU 溫度應徘徊在 70-80° 左右。但作為一種快速替代方案，您可以切換到平衡電源計劃以防止筆記型電腦過熱。

您可以使用控制台變更 Windows 電源計劃。在“電源選項”中，查看目前的電源計劃並選擇“平衡（建議）”。

5. 更改最大處理器狀態

您可以透過變更處理器電源管理中的最大處理器狀態來修復 Windows 11 過熱問題。預設情況下，最大處理器狀態設定為 100%。這意味著，如果需要，處理器可以以其原始潛力運作並根據需要進行超頻。

如果您不始終以 100% 的速度使用處理器，則可以將最大處理器狀態調整至 99% 以解決過熱問題。

若要變更 Windows 上的最大處理器狀態：

1. 按Win + R開啟“運行”。

2. 鍵入control並按一下「確定」以開啟「控制台」。

3. 前往系統和安全性並點選電源選項。

控制面板中的電源選項

4. 接下來，按一下目前活動電源計畫的變更計畫設定選項。

更改目前的電源計劃設置

5. 點選更改進階電源設定。

點擊更改進階電源設定

6. 向下捲動並展開處理器電源管理部分。

7. 接下來，展開最大處理器狀態選項。

將最大處理器狀態變更為 99%

8. 選擇使用電池並將數值變更為99%。

9. 選擇已插入並將數值變更為99%。

10. 按一下套用 > 確定儲存變更。

如果缺少「最大處理器狀態」選項，您可以使用命令提示字元顯示隱藏的最小和最大處理器狀態。

一旦套用新配置，CPU溫度將立即下降。但這有缺點。更改最大處理器狀態會降低 CPU 速度。因此，您可能會注意到在遊戲會話和其他 CPU 密集型任務期間系統效能下降。

同樣，這不是一個解決方案，因為您不需要手動調整這些設定來為電腦實現最佳冷卻性能。但這是一種已知的解決方法，適合大多數不需要始終充分發揮 CPU 潛力的人。

如果問題仍然存在，您的電腦可能會因氣流不足、風扇問題和驅動程式問題而過熱。

6.停用Windows搜尋索引

Searchindexer 是一項 Windows 服務，支援更快的 Windows 搜尋。在背景運行時，該服務可能會導致 CPU 使用率較高，從而導致高溫。

您可以管理搜尋索引以從索引中排除特定資料夾。您也可以完全關閉 Windows 搜尋索引器，看看這是否有助於解決電腦過熱問題。

7.將性能選項調整為“最佳性能”

將性能選項調整為“最佳性能”

如果您的電腦在遊戲等頻繁使用下出現過熱，您可以調整系統以獲得最佳效能。調整以獲得最佳性能是以降低視覺效果為代價的。

要調整計算機以獲得最佳效能：

1. 按Win鍵並輸入調整效能
2. 按一下搜尋結果中的調整 Windows 的外觀和效能選項。
3. 接下來，在「效能選項」對話方塊中選擇「調整為最佳效能」。
4. 點選“應用”>“確定”儲存變更。

8.返回上一個版本

返回到先前版本的 Windows 11

如果無法解除安裝 Windows 更新，可以使用「返回復原」選項重新安裝先前版本的 Windows。此選項僅在安裝主要 Windows 更新後 10 天內可用

若要使用“返回”選項：

1. 按Win + I開啟“設定”。
2. 在「系統」標籤中，向下捲動並按一下「恢復」。
3. 在「恢復選項」部分中，按一下「返回」。請依照螢幕上的指示返回到先前版本的 Windows。

如果某個選項呈現灰色，則表示該選項在您的電腦上不再可用。 Windows 將在升級 10 天後停用「返回復原」選項。但是，您可以使用命令提示字元在 Windows 11 上將 10 天回溯期延長至 60 天。

9.執行系統還原

選擇系統還原點

Windows 11 自動建立系統目前狀態的快照，稱為還原點。在安裝更新之前會建立一個新的還原點。您可以使用現有還原點來撤銷變更並修復因無效的 Windows 更新或最近對系統所做的變更而可能出現的任何問題。

10.檢查硬體問題

全新安裝將解決軟體衝突引起的任何問題。但是，在執行全新安裝之前，請考慮其他問題以解決筆記型電腦過熱問題。

首先也是最重要的，檢查筆記型電腦的通風口，必要時進行清潔。接下來，確保將筆記型電腦放置在堅硬的表面上，以便通風口將熱空氣排出。一個好的筆記型電腦散熱器可以幫助外部冷卻並保持較低的溫度。

11.執行Windows 11的全新安裝

全新安裝 Windows 看起來有點大材小用，但可能有必要清理升級後留下的系統檔案和驅動程式。其中一些驅動程式和檔案可能會導致您的系統故障和過熱。如果您從 Windows 10 升級到 Windows 11，則可能需要全新安裝。

要乾淨地安裝 Windows 11，您只需要 Windows 11 USB 啟動。接下來，將您的個人檔案和資料夾備份到外部硬碟。完成後，從 USB 啟動並重新安裝作業系統。