如何從系統映像備份和還原 Windows 10

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Windows 10 上的系統映像可讓您在系統導致的不幸情況下恢復電腦之前的狀態。系統映像將複製您電腦上的所有內容，包括設定、首選項、文件、應用程式、登錄設定 - 甚至您的電腦螢幕。系統映像不如檔案備份靈活。您無法從系統映像還原單一文件，但是它們是所有重要備份策略的重要組成部分。

什麼是系統映像？

系統映像是一個檔案或檔案集合，其中包含 PC 硬碟上或僅來自單一分割區的所有內容。系統映像程式會檢視硬碟，一點一點複製所有內容。獲得完整的系統映像後，您可以將其複製回磁碟機以恢復系統狀態。

系統映像包含任何給定時間電腦硬碟上所有內容的完整快照。因此，如果 1TB 硬碟上使用了 500GB 空間，則系統映像將約為 500GB。有些系統映像程式使用壓縮來盡可能縮小系統映像的大小，但這種方式不可能節省太多空間。

不同的系統映像程式使用不同類型的系統映像。為了獲得最大的相容性，您應該使用建立系統映像時使用的相同工具來還原它。 Windows 本身會建立一個系統映像，其中包含許多具有 .xml 和 .vhd 檔案副檔名的檔案。系統映像只是 Windows 隨附的眾多備份工具之一。

系統映像包含 PC 硬碟上的所有內容或僅來自單一分割區的所有內容

系統映像不適合定期備份

系統映像不是建立電腦及其檔案的定期備份的理想方式。系統映像非常大，並且包含您真正不需要的檔案。在 Windows 上，它們可能包含數十 GB 的系統檔案。如果您的硬碟崩潰，您可以隨時重新安裝 Windows，並且不需要備份所有這些檔案。程式文件也是如此。如果您的硬碟有問題，則不需要已安裝的 Microsoft Office 和 Photoshop 程式檔案的映像。您只能在新的 Windows 系統上重新安裝這些程式。

系統映像備份記錄您可以輕鬆下載和重新安裝的檔案以及您不關心的檔案。您無法控制備份什麼和不備份什麼。您將收到包含硬碟上所有內容的影像。

由於需要備份的資料非常多，因此建立系統映像比建立更小、更集中的備份需要更長的時間。使用系統映像在另一台電腦上匯入也會更加困難。如果整台電腦發生故障，您將無法僅恢復在另一台電腦上建立的系統映像 - Windows 安裝將無法在不同的硬體上正常運作。您仍然需要重新安裝 Windows。

系統映像不僅適用於 Windows。 Mac 包含建立系統映像的內建方法，Apple 建議您僅在建立備份的同一台 Mac 上還原系統檔案。

對於定期備份，您應該只備份真正重要的檔案。如果您的系統崩潰，您可以重新安裝 Windows 和程式並從備份中還原個人檔案。

什麼時候應該建立系統映像？

系統映像非常有用。例如，假設您想要升級電腦的硬碟 - 從較慢的 HHD 硬碟升級到更快的 SSD。您可以建立電腦硬碟的系統映像，將該磁碟機更換為 SSD，然後將備份的映像還原到 SSD。這會將您的整個作業系統移至新的 SSD。當然，如果兩個驅動器可以同時安裝在電腦中，最好使用系統映像程式將硬碟的內容直接複製到SSD，而不是創建系統映像備份然後恢復。從那裡開始，因為需要兩倍的時間。

系統管理員也可以使用這些類型的映像，他們可以在網路中的不同 PC 上部署標準系統映像。可以設定伺服器或其他關鍵電腦並建立系統映像以將軟體恢復到該特定狀態。

如果您是想要備份檔案的普通家庭用戶，則可能不需要建立系統映像。

系統映像在許多情況下非常有用

如何在 Windows 10 上使用系統映像建立備份

此工具可讓您將備份保存在不同的位置，例如網路資料夾或輔助硬碟內。不過，建議使用便攜式儲存設備，以便您可以輕鬆斷開連接並將其存放在安全的地方。

若要使用系統映像建立 Windows 10 的完整備份，請依照下列步驟操作：

1.打開設定。

2. 點選更新和安全性。

3. 點選備份。

4. 在尋找較舊的備份？，按一下前往備份和還原 (Windows 7)選項。

按一下「前往備份和還原」選項 (Windows 7)

5. 在左側面板上，按一下建立系統映像選項。

按一下建立系統映像選項

6. 在「您想將備份保存在哪裡？」中，選擇在硬碟上選項。

7. 使用在硬碟上下拉選單，選擇儲存完整 Windows 10 備份的位置。

選擇儲存 Windows 10 完整備份的位置

8. 按一下「下一步」按鈕。

9. 選擇要包含在備份中的任何其他磁碟機（如果適用）。

選擇您想要包含在備份中的任何其他驅動器

10. 點選“下一步”按鈕。

11. 點選開始備份按鈕。

點選開始備份按鈕

12. 點選否按鈕。

快速說明：在此過程之後，您將看到建立系統修復光碟的選項，但由於大多數裝置不再包含光碟機，因此您可以忽略該提示。如果需要恢復備份，可以使用可啟動 USB 存取復原環境。

13. 點選“關閉”按鈕。

完成這些步驟後，該工具將為您的電腦建立備份，包括主硬碟上的所有內容以及系統特定的分割區和您可能在精靈中選擇的其他磁碟機。

系統映像備份工具使用卷影複製技術，允許在檔案開啟且應用程式執行時對其進行備份，這表示您可以在此過程中繼續工作。

最後剩下的步驟是斷開包含備份的外部硬碟並將其儲存在安全的地方。

如何在 Windows 10 上使用系統映像還原備份

如果您無法啟動電腦或更換主硬碟，您可以使用備份將裝置還原到工作狀態。

若要在 Windows 10 上還原備份，請執行下列步驟：

1. 將備份磁碟機連接到電腦。

2. 將包含可啟動 Windows 10 的 USB（或包含系統修復檔案的磁碟）插入裝置。

3. 啟動設備。

快速提示：如果您的電腦無法啟動進入 Windows 安裝精靈，則需要變更系統的基本輸入/輸出系統 (BIOS)或統一可擴充韌體介面 (UEFI)設定。您可以使用本指南進入BIOS/UEFI。但是，這些設定會根據製造商甚至設備型號的不同而有所不同。因此，請檢查您的電腦製造商的支援網站以獲取更具體的詳細資訊。

4. 在「Windows 設定」頁面上，按一下「下一步」按鈕。

點擊 Windows 設定頁面上的「下一步」按鈕

5. 點選左下角的修復電腦選項。

6. 點選「疑難排解」選項。

7. 按一下「系統映像恢復」選項。

8. 按一下Windows 10將其選擇為目標作業系統。

按一下 Windows 10

9. 在「重新映像您的電腦」頁面上，選擇「使用最新的可用系統映像」選項。

選擇使用最新的可用系統映像選項

快速提示：如果您有多個備份並嘗試還原舊備份，則可以使用「選擇系統映像」選項。

10. 點選“下一步”按鈕。

11. （可選）如果要將備份還原到新硬碟，您也可以在還原備份之前仔細選擇「格式化並重新分割磁碟」選項。

選擇格式化並重新分割磁碟選項

快速提示：如果您打算選擇此選項，您也可以使用排除磁碟選項來防止格式化連接到電腦的其他資料磁碟機。

12. 點選“下一步”按鈕。

13. 點選完成按鈕。

點選完成按鈕

14. 單擊是按鈕。

完成這些步驟後，將開始使用先前的備份還原設備的過程。完成恢復的時間取決於資料量和您的硬體配置。

從備份還原裝置時，您必須注意任何中斷或錯誤都可能會阻止該過程完成，從而導致系統無法使用。為了最大限度地減少出現問題的可能性，請確保筆記型電腦已連接到電源，如果是桌上型計算機，請確保其連接到備用電池。

恢復完成後，如果距離上次建立完整備份已經有一段時間了，您應該轉到「設定」>「更新與安全性」>「Windows 更新」，然後點擊「檢查更新」按鈕下載最新的安全性修補程式。

無需花費太多時間，您就可以修復電腦的系統錯誤。系統映像可協助您的電腦恢復最佳狀態，並「恢復」損壞您電腦系統的所有內容。