如何修復 Windows 11/10 中不可用的「暫停 Windows 更新」選項

在Windows 11中，您可以暫停自動 Windows 更新最多 5 週。但是，有時，您可能會看到Windows 更新頁面中的「暫停更新」選項呈現灰色，阻止您在未來幾週內推遲更新。

如果您使用的是工作計算機，您的組織可能已暫停更新。在個人電腦上，如果您錯過配置註冊表值或更新相關策略，則可能會出現此問題。

以下是如何恢復 Windows 11 中不可用的更新暫停選項。

1.恢復使用群組原則編輯器暫停更新的選項

群組原則編輯器是一款 MMC（Microsoft 管理控制台）軟體，用於修改網站和網域的群組原則設定。使用此功能，您的組織可以關閉工作電腦的暫停更新功能。

即使在個人電腦上，暫停更新策略的錯誤配置也可能導致該選項在「設定」頁面上被停用。

請注意，群組原則編輯器管理單元在 Windows 11 家用版中不可用。因此，如果您使用的是該作業系統的家庭版，以下是如何存取 Windows Home 中的群組原則編輯器。

請依照以下步驟在群組原則編輯器中啟用暫停更新策略：

步驟1：按Win+R開啟「執行」對話框。

步驟2：輸入gpedit.msc並點選「確定」開啟命令提示字元。

步驟 3：在群組原則編輯器中，導覽至下列位置：

Computer Configuration >> Administrative Templates >> Windows Components >> Windows Update >> Manage end user experience

步驟 4：在右側窗格中，按兩下策略刪除對「暫停更新」功能的存取權限。

雙擊刪除對「暫停更新」功能的存取權限策略

步驟5：在彈出視窗中選擇「未設定」或「已停用」 。

步驟 6：按一下「套用」>「確定」儲存變更。關閉群組原則編輯器。

步驟 7：如果策略已設定為未配置，則關閉群組原則編輯器並繼續下一個方法。

步驟8：接下來，按Win + X開啟WinX選單。

步驟 9：從上下文功能表中按一下「Windows 終端機」 。

B10：在Windows 終端機視窗中，輸入以下指令並按下Enter強制更新策略變更：

gpupdate /force

強制更新政策變更

步驟 11：當您看到策略已成功更新的通知時，關閉命令提示字元。

現在，前往「設定」>「Windows 更新」並檢查「暫停更新」選項是否已恢復。

2.修正使用登錄編輯程式時暫停更新選項呈現灰色的問題

註冊表編輯器是一個 Windows 工具，可讓您修改、檢視和編輯 Windows 登錄以新增或刪除功能。例如，您可以使用它來修改更新暫停功能的 UX 值，使其在 Windows 更新設定中再次處於活動狀態。

請注意，錯誤地修改註冊表項可能會導致系統故障。因此，您應該在繼續執行下列步驟之前建立一個還原點。

若要修改 SetDisablePauseUXAccess 的登錄值：

步驟1：按Win + R開啟「運行」。

步驟 2：輸入regedit並點選「確定」開啟登錄編輯程式。

步驟 3：在登錄編輯器中，導覽至下列位置。您也可以將路徑複製並貼上到登錄編輯器的網址列中以進行快速導覽：

Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

步驟 4：在WindowsUpdate項目（資料夾）內，找到 DWORD 值SetDisablePauseUXAccess。

步驟 5：右鍵單擊該值並選擇刪除。按一下“是”確認操作。

刪除 SetDisablePauseUXAccess DWORD 值

如果Windows Update 資料夾中沒有名為SetDisablePauseUXAccess的值，請跳過。

步驟 6：刪除登錄項目後，關閉登錄編輯程式並重新啟動電腦。重新啟動後，您將在「設定」中暫停更新。

關鍵的 Windows 更新提供效能改進、安全性修補程式和錯誤修復。但是，如果您使用的是有限的 Internet 套餐或想要推遲幾週安裝更新，則最多可以暫停更新 35 天。

您也可以透過修改更新服務或使用第三方更新封鎖工具來永久阻止自動 Windows 更新。