如何在 Android 上測量心率

智慧型手機可以成為追蹤健康和健身數據的絕佳工具。 Android 裝置上的 Google Fit 不僅可以輕鬆追蹤您的鍛鍊情況，還可以輕鬆追蹤您的心率和呼吸，而無需特殊裝置。

您只需要 Google Fit 應用程式和 Android 手機即可使用這些功能。它們首先在 Google Pixel 手機上引入，因此可能無法在目前的所有 Android 裝置上使用。

首先，在 Android 裝置上開啟Google Fit 應用程式並使用您的 Google 帳戶登入。

開啟 Google 健身應用程式

如果這是您第一次登錄，系統會要求您填寫一些有關您自己的信息，包括性別、出生日期、體重和身高。填寫完資料後選擇「下一步」 。

填寫個人健康資訊

如果需要，您可以打開自動活動跟踪，但這不是必需的。

透過不同的初始設置，我們現在可以使用心率和呼吸功能。

使用 Google Fit 檢查您的心率

打開 Google 健身並尋找「檢查您的心率」或「心率」。如果您沒有看到其中任何一個，則表示您的 Android 裝置不支援該功能。

選擇“心率”

接下來，螢幕將說明您將使用手機的相機來測量您的心率。按一下“下一步”繼續。

下一個畫面將指示您將手指放在後置主相機鏡頭上。再次按一下“下一步”。

由於此功能使用相機，因此您需要允許 Google Fit 在裝置上拍攝照片和影片。

現在您可以將手指放在鏡頭上並點擊開始測量。

將出現一個取景器。您應該放置手指，使其完全覆蓋相機。如果您在黑暗的房間裡，您可以打開手機的手電筒。測量時請確保盡可能保持靜止。

完成後，您將看到結果，並且可以將指標儲存到您的帳戶。

使用 Google Fit 檢查您的呼吸

開啟 Google Fit 並尋找「呼吸監測」或「呼吸頻率」部分。如果您沒有看到其中任何一個，則表示您的 Android 手機或平板電腦不支援該功能。

首先，螢幕將說明它將使用攝影機來測量您的呼吸頻率。按一下“下一步”繼續。

螢幕介面將解釋如何確定您的位置，並引導您移除任何可能擋道的物品。再次按一下“下一步”。

準備好後，將手機正面朝下並選擇開始測量。

由於此功能使用相機，因此您需要允許 Google Fit 拍攝照片和影片。

取景器將打開並移動到位。一旦識別出您的頭部和胸部，機器就會開始測量。盡量保持靜止。

完成測量後，您將看到結果並可以保存它。

這些測量的準確度如何？谷歌表示，它們不得用於醫療診斷或醫療狀況評估。您將無法達到與使用真實醫療設備時相同的精度等級。儘管如此，它對於一般健康和健身追蹤來說仍然很方便。